करना है गठिया का दर्द छू मंतर तो कच्चे पपीते का करें सेवन

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आइये जानते हैं इसे बनाने की विधि-

  1.  2 लीटर साफ पानी ले कर उबाल लें।
  2. एक मध्‍यम साइज का कच्‍चा पपीता ले कर उसे भली प्रकार से धो लें।
  3. पपीते के अंदर से बीज निकाल कर उसके छोटे छोटे टुकडे़ कर लें।
Source http://hindi.boldsky.com/health/diet-fitness/2016/one-drink-that-helps-cure-gout-pain-009305.html
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2 and 3

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