करना है गठिया का दर्द छू मंतर तो कच्चे पपीते का करें सेवन

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4. इन पपीते के टुकड़ों को उबलते पानी में डाल कर 5 मिनट तक उबालें।

5. फिर इसमें 2 चम्‍मच ग्रीन टी की पत्‍तियां डालें और कुछ और समय तक उबालें।

6. अब पानी को छान कर ठंडा कर लें और दिन  में इसे पीते रहें। आपको फायदा जरुर होगा।

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